SAIBA COMO CAPRICHAR NOS CUIDADOS COM A POSTURA!
Os efeitos da má postura podem ser sentidos em todo o corpo, principalmente nas costas. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), 90% da população é acometida por dor incapacitante em algum momento da vida. Esses dados alertam para a necessidade de termos mais cuidados com a postura. Além das dores no corpo, ficar em […]
TIRE AS SUAS PRINCIPAIS DÚVIDAS SOBRE A ESCOLIOSE
A escoliose é uma curvatura lateral da coluna que pode ou não ser acompanhada de rotação das vértebras. Em geral, essa deformidade tem a aparência de um C, quando há apenas uma curvatura, ou de um S, quando há mais desvios. Essa alteração na coluna impacta de forma negativa a qualidade de vida, provocando muitas […]
VEJA QUEM PODE FAZER QUIROPRAXIA E TIRE OUTRAS DÚVIDAS
Dores ou desconforto na coluna, decorrentes de desvios posturais, movimentos repetitivos, sobrecarga ou até mesmo questões mais sérias, como hérnias, podem ser aliviadas com a quiropraxia, uma prática que inclui ajustes e manipulação articular. Mas você sabe quem pode fazer quiropraxia? Em muitos casos, a pessoa está em um momento de dor aguda, sem saber […]
ALIMENTAÇÃO AYURVEDA: 4 DICAS PARA ADOTÁ-LA NO SEU DIA A DIA
Sabe escolher os alimentos que farão bem a você e toda sua família? Observe que todos os familiares são diferentes, assim como as necessidades de cada um. O alimento é a base para que nosso corpo funcione em harmonia. Por isso, vamos ajudar com dicas sobre alimentação ayurveda para facilitar seu dia a dia. Então […]
7 HÁBITOS QUE VOCÊ DEVE MANTER PARA TER UMA VIDA SAUDÁVEL
Muitas vezes, a falta de tempo para cuidar da saúde e do lazer impede as pessoas de perceberem a necessidade em criar hábitos que garantam uma vida saudável. Para tanto, é necessário ter mais consciência sobre as ações do dia a dia e incluir hábitos saudáveis na rotina, fundamentais para a manutenção da saúde física […]
QUAIS OS MALEFÍCIOS DA MÁ POSTURA E O QUE FAZER PARA CORRIGI-LA?
Pare e pense alguns segundos sobre a sua rotina. Você anda com os ombros caídos, passa muito tempo olhando para baixo para checar mensagens no celular ou fica horas curvado em frente ao computador? Se você respondeu “sim” a alguma dessas perguntas, é hora de mudar seus hábitos e trabalhar para corrigir a postura. Cuidar […]
QUIROPRAXIA NO CENTRO DE SP: COMO ENCONTRAR A MELHOR CLÍNICA?
Todos buscamos por qualidade de vida, bem-estar e felicidade. Contudo a correria do dia a dia nos encaminha para doenças, como stress, ansiedade, obesidade, dores pelo corpo, entre outros. Mas saiba que é possível conquistar os objetivos acima citados e driblar os malefícios do cotidiano com algumas mudanças de hábitos. Por exemplo, fazer quiropraxia no […]
QUALIDADE DO SONO: POR QUE É TÃO IMPORTANTE?
Quem não gosta de acordar após uma boa noite de sono? Apesar das inúmeras vantagens voltadas à qualidade de vida, muita gente enfrenta dificuldades para manter uma rotina adequada em relação ao merecido descanso. Como a qualidade do sono está sintonizada com o bem-estar, disposição e mais saúde, vamos mostrar neste post tanto a importância […]
ENTENDA A IMPORTÂNCIA DE CUIDAR DA SAÚDE DA SUA COLUNA
Você já teve algum episódio ou sofre recorrentemente com dores nas costas? Isso pode ser um sinal de que a saúde da coluna não vai bem. Quando o desconforto é intenso, a qualidade de vida é prejudicada, e até as tarefas mais simples do cotidiano ficam comprometidas. A boa notícia é que, com algumas mudanças […]
O que é Quiropraxia
Origens, Vantagens e Indicações de Uso O que é Quiropraxia? Do Grego, os termos “quiro” e “práxis” significam respectivamente “mãos” e “prática”. Logo, traduzido ao pé da letra para a Língua Portuguesa, Quiropraxia é a “prática das mãos”. Trata-se de uma terapia holística alternativa às terapias da Medicina tradicional, porém aceita pela Organização Mundial de […]