QUALIDADE DO SONO: POR QUE É TÃO IMPORTANTE?
Quem não gosta de acordar após uma boa noite de sono? Apesar das inúmeras vantagens voltadas à qualidade de vida, muita gente enfrenta dificuldades para manter uma rotina adequada em relação ao merecido descanso. Como a qualidade do sono está sintonizada com o bem-estar, disposição e mais saúde, vamos mostrar neste post tanto a importância […]
ENTENDA A IMPORTÂNCIA DE CUIDAR DA SAÚDE DA SUA COLUNA
Você já teve algum episódio ou sofre recorrentemente com dores nas costas? Isso pode ser um sinal de que a saúde da coluna não vai bem. Quando o desconforto é intenso, a qualidade de vida é prejudicada, e até as tarefas mais simples do cotidiano ficam comprometidas. A boa notícia é que, com algumas mudanças […]
O que é Quiropraxia
Origens, Vantagens e Indicações de Uso O que é Quiropraxia? Do Grego, os termos “quiro” e “práxis” significam respectivamente “mãos” e “prática”. Logo, traduzido ao pé da letra para a Língua Portuguesa, Quiropraxia é a “prática das mãos”. Trata-se de uma terapia holística alternativa às terapias da Medicina tradicional, porém aceita pela Organização Mundial de […]
DOR NA COLUNA CERVICAL: COMO ALIVIAR
O que é, causas e tratamentos A palavra “cervical” provém de “cerviz” (do Latim), que em Português significa “pescoço”. Sendo assim, a chamada dor na coluna cervical nada mais é que a chamada dor no pescoço, também conhecida como torcicolo ou cervicalgia. Apesar de se referir ao pescoço, esse tipo de dor pode se irradiar para várias […]
O USO CORRETO DO MOUSE
Usar o mouse de maneira correta ajuda a prevenir futuras lesões no punho Na atualidade o computador se tornou algo essencial nas casas e nos escritórios. É incomum se deparar com pessoas que nunca usaram um computador em sua vida. Muitas pessoas não têm conhecimento dos conselhos dados para quem faz uso do computador por […]